Soy Ikerne, Psicóloga General Sanitaria especializada en inteligencia emocional. Acompaño a jóvenes y adultos en la mejora de su bienestar, centrándome especialmente en el desarrollo de hábitos saludables y el fortalecimiento de la autoestima.
Trabajo desde un enfoque cognitivo-conductual, que entiende la estrecha relación entre pensamientos, emociones y conductas. A través de estrategias prácticas y adaptadas a cada persona, te ayudaré a identificar patrones que generan malestar y a desarrollar herramientas efectivas para afrontarlos de manera saludable. Además, integro dinámicas vivenciales y ejercicios prácticos que facilitan trasladar lo trabajado en sesión a tu vida cotidiana.
Mi experiencia profesional se ha desarrollado en centros especializados en adicciones, patología dual y otros colectivos vulnerables, donde he combinado la intervención individual con talleres grupales de habilidades personales, psicoeducación y acompañamiento en procesos de cambio. Esta trayectoria me ha enseñado la importancia de crear un espacio de escucha activa, cercano y libre de juicios, donde cada persona pueda sentirse verdaderamente comprendida.
Me apasiona acompañar procesos de transformación, ofreciendo recursos útiles que permitan mejorar el bienestar emocional, fortalecer la confianza personal y promover estilos de vida más saludables.
Si buscas un acompañamiento profesional, cercano y orientado a resultados, estaré encantada de caminar contigo en este proceso.
